In een gezonde en duurzame relatie zijn eerlijkheid, communicatie, tijd en aandacht voor elkaar belangrijk. Een goede communicatie helpt je om elkaar te begrijpen. Je leert rekening houden met elkaar en je bent beter in staat om conflicten goed op te lossen. Eerlijk zijn tegenover de ander is een onderdeel van goede communicatie. Net zo belangrijk is het om tijd aan je partner te besteden. Samen op pad gaan, leuke dingen doen, ook dat zorgt voor verbinding.
Communiceer met elkaar
Het is één van de belangrijkste aspecten van een goede relatie: met elkaar communiceren. Vertel je partner wat je bezig houdt. Je wensen, verwachtingen en behoeften. Op die manier leer je elkaar goed kennen en kun je rekening houden met de ander. Stellen die onderling goed communiceren, zijn beter in staat om conflicten op te lossen. Maar, goede communicatie bestaat niet alleen uit samen praten. Minstens zo belangrijk is een actieve luisterhouding. Door echt naar je partner te luisteren voelt deze zich gezien en gehoord en dat zal de onderlinge band versterken en verdiepen.
Wees eerlijk tegenover je partner
Wees open en eerlijk over je verwachtingen en gevoelens tegenover je partner. En laat toe dat je partner dat bij jou doet. In een goede relatie is daar ruimte voor en zal het je relatie verbeteren. Dat houdt in dat je eerlijk bent over de positieve en leuke dingen in je relatie, maar ook de minder leuke dingen ter sprake brengt. Eerlijk zijn betekent ook een eerlijke taakverdeling in huis. Verdeel de taken zo dat er rekening wordt gehouden met elkaars behoeften en verantwoordelijkheden.
Neem de tijd voor elkaar
Tijd met elkaar doorbrengen is investeren in je relatie. Samen leuke dingen doen, herinneringen maken en tijd nemen voor een goed gesprek. Zo laat je zien dat de ander belangrijk voor je is. Je kunt op verschillende manieren tijd voor elkaar nemen. Samen naar een feestje, het doen van een activiteit, of uit eten. Samen met vrienden geniet je ook van elkaars gezelschap. Het hoeft niet altijd lang te zijn. Heb je weinig tijd? Maak dan bewust contact met de ander door het geven van een compliment, knuffel, of door iets liefs voor de ander te doen. Neem elke dag de tijd om te bespreken hoe de dag is verlopen zodat je weet waar je partner mee bezig is geweest. Door er een dagelijkse routine van te maken, voorkom je dat deze momenten erbij in schieten.
Investeren in je relatie
Een succesvolle en duurzame relatie is alleen mogelijk wanneer beide partners de moeite nemen om hierin te investeren. Dan blijft de relatie gezond en zal zich zelfs verdiepen. En als er moeilijkheden komen, zul je in staat zijn deze te overwinnen.
